정보 밤에 자고 낮에 활동해야 하는 이유.jpg

근데 왜 난 밤만 되면 쌩쌩해지는겨 주간에는 아들 학교때문에 밥도먹고 돌아다니고 하는데 집에오면 반기절상태 멍함 근데 밤만되면 쌩쌩해지능거 같음

난 밤에 뭔가 해야 능률이 개잘오름 생활패턴을 낮에자고 밤에 활동하는 템포는 바로 바꿀수있는데 다시 밤에자고 낮에활동 패턴으로 되돌리는건 너무힘듬

난 낮에는 게임도 잘 안되고,, 글도 잘 안써지고, 자격증 책을 공부해도 집중이 안되는데, 꼭 새벽에는 뭘 해도 집중이 잘 되는 이유는 뭔가요?