다들 크로스핏 해라
1184215d
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크로스핏 3개월차 매일 꾸준히 다니는데 재밌다.
처음에는 뒈질것 같았는데 지금도 뒈질것 같은건 똑같다.
그래도 좀 할만한 운동들도 생기고 자세도 좀 잡히는것 같아서 재밌고 몸도 좀 좋아졌다는 소리들으니까 뿌듯
댓글 6
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크로스핏은 보통 얼마함?
87c3b447
뭐 지역이나 체육관마다 상이하겠지만 우리 박스는 월17 3달 끊으면 45 원데이 1.5
1184215d
피티보단 좀 싼거같은데 할만함?
87c3b447
보통 1시간 기준에 웜업이랑 스트렝스 포함시키고 20분 정도 제대로 운동하는데 20분만 진짜 죽을것 같고 괜찮음.
크로스핏이 뭐임?
b310e482
오만 운동을 짬뽕으로다가 섞어둔 운동이라고 하면 이해가 좀 될라나 모르겠다. 짧은 시간동안 개빡세게 하는 운동임
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