정보 일본사에 대해 궁금한점

일본 하면 섬이랑 산으로 갈라져 있어서 전근대 중앙집권이 잘 안됐다는 인식이 있음

어떤 책보면 일본이 7~11세기에 중앙집권을 성공했다고 나오고 어떤 책보면 말만 중앙집권이지 지역마다 뒤져라 싸우고 있었다고 하는데

야마토정권 ~ 헤이안시대 ~ 가마쿠라 까지 상대적으로 중앙집권이 되었다는 얘기같기는 한데 이걸 통일신라나 고려 조선처럼 제대로 국가기관이 저 지역만큼의 행정력을 행사해서 지방 컨트롤이 되었던 시기로 봐야하는건지

아니면 말만 중앙집권이고 지방은 다 따로 놀면서 지들끼리 분쟁하고 있었는지가 궁금합니다

어떤 느낌으로 봐야 할까요? 한반도의 삼국시대만큼의 백성 통제가 가능했나요?