유머 지방을 ‘태운다’ 라고 하는 이유.jpg
맥크리
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유산소운동의 중요성
그냥 숨을 몰아쉬는건 효과 없나요?
있다고 해줘요..
지방 대사가 일어나기는 하고?
당이 다 소비가 되어야 지방대사가 시작될껀데. 당 떨어진다 이러면서 당 보충하는데 지방이 사용될 수가 있나. 남아서 차곡차곡 쌓는 우리로써는 걱정할 필요 없는 일..
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