유머 아침 공복 유산소운동이 좋다고해서 시도한 결과

일하는 사람이 아침에 운동이던 저녁 운동이던 엔간해선 못함. 된다. 그러는 사람은 체력 회복력이 유전적으로 타고 난거임.

일찍자야함 시작하는 초기에 너무 힘들어ㅠㅠ 하루하루가 너무 피곤해