유저업로드 정보 물리학자 "운동한다고 다이어트에 큰 효과 없다."

반 만 맞는 이야기네요. 굶어서 빼면 근육도 같이 빠지는데 그 자리를 지방이 채우고 체지방은 근육보다 칼로리 소모도 적고 살 찌기 쉬운 체질이 되기도 하고 무엇보다 온갖 염증에 의한 성인병과 우울감을 가져오므로 운동을 하는 게 맞겠죠