유머 의외(?)로 관절염 예방에 좋은 운동...

그거슨 달리기...

적당히 달리기를 하면 관절염 발병확률이 3%대로 줄어든다고 합니다.

그리고 더욱 놀라운 것은 이미 관절염이 있는 사람의 경우에도 달리기가 관절염을 악화시키지 않는다는 점입니다.

고대인류의 생존에 가장 큰 영향을 주었던 움직임인 달리기...

인간은 달리기 위해 태어난 존재인 걸까요?...;;