유머 헬스인들 난리나게 만든 헬스유튜버
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운동 한번도 안해본 31세 남성
평균 1년에 골격근량 1kg증가할까 말까
이사람은 1개월마다 골격근량 1kg씩 증가
그런데 체지방량은 계속 줄어들고 있음
운동수행능력도 엉망임
지금은 운동 10개월차인데 트레이너 한다고
공룡 유전자 vs 로이더
자유게시판
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